NLP & Personal Success

Page 2 of 3123

Congruent Membuat Cinta Cenat Cenut !

Dalam Diri kita terdiri Jiwa, Pikiran dan Tubuh yang idealnya saling terhubung (Mind-Body Connection atau tepatnya Soul-Mind-Body Connection). Soul-Mind-Body Connection kita singkatkan saja menjadi Self Connection untuk menggambarkan keterhubungan  Jiwa, Pikiran dan Tubuh sebagai kesatuan Diri.

Untuk memberdayakan dan mendapatkan manfaat dari Self Connection, Anda perlu menjalin hubungan yang selaras sebangun (Congruent) antara ketiga bagian Diri Anda tersebut. Bila hubungan antar-bagian maupun dalam-bagian tidak selaras sebangun (Uncongruent) maka  akan mengurangi kemampuan Self Connection. Selain itu juga menimbulkan konflik antar-bagian dan dalam-bagian itu sendiri. Continue reading

“Deep Sleep” : Tidur Nyenyak Dan Berkualitas

Semua orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya setiap malam. Idealnya kebutuhan tidur sekitar delapan jam setiap malam. Tidur malam adalah hal mendasar yang mendukung kesehatan dan membuat Anda awet muda. Pada waktu tidur, tubuh melakukan perbaikan dan penyegaran kembali sistem tubuh. Saat itu, otak juga beristirahat untuk melakukan penyimpanan informasi yang terjadi sepanjang hari.

Fakta membuktikan, orang-orang dengan lama tidur malam hari kurang dari enam jam akan menghadapi resiko virus lebih tinggi dan berisiko mengalami penyakit jantung serta stroke. Kurang tidur menyebabkan kemunduran mental bahkan dapat menyebabkan kematian. Saya tidak berniat menakut-nakuti Anda, anggap saja saya mengingatkan Anda untuk memenuhi kebutuhan tidur Anda. Continue reading

“Self Talk” Untuk Apresiasi Tubuh Dan Pikiran

Dalam diri setiap kali terjadi pembicaraan di dalam diri kita sendiri atau dikenal sebagai “self talk”. Penelitian Deepak Chopra menyimpulkan ada sekitar 65.000 kata yang diucapkan diri sendiri. Setiap orang melakukannya, namun banyak yang tidak menyadarinya atau mengacuhkannya sehingga self talk berjalan otomatis atau tanpa kendali. Sayangnya karena otomatis atau tanpa kendali, 80% dari self talk berisi kata-kata negatif. Saya hendak mengatakan, self talk ini harus dilakukan dengan kesadaran dan kontrol untuk tujuan yang bermanfaat. Hal ini sama halnya jika Anda harus berbicara dengan orang lain perlu dilakukan dengan kesadaran dan kontrol dari Anda untuk mendapatkan komunikasi yang baik. Continue reading

Page 2 of 3123

New BEST SELLER Book

Archives

My TimeLine with Love

Linkedin