BB Ideal & Permanen, Bukan Diet Yoyo !
Saya menduga yang muncul di pikiran Sahabat Sukses ketika membaca tulisan “BB” adalah BlackBerry. Saat ini popularitas BlackBerry sedang di atas daun yang juga berdampak pada munculnya produk bajakan atau produk kw sekian seperti blueberry, beri-beri dan sebagainya (serius amat hehehe). BB dalam artikel ini adalah Berat Badan, yaitu bagaimana mendapatkan berat badan ideal dan permanen.
Dalam pengamatan saya, secara umum wanita lebih memperhatikan kondisi berat badan daripada pria. Wanita menghubungkan kondisi berat badan dengan penampilan, pria lebih cuek tentang berat badan kecuali ada tuntutan atau kebutuhan dari profesinya. Misalnya model, atlit dalam olahraga dengan kategori berat badan seperti petinju, angkat berat dan sebagainya. Continue reading
Warren Buffet hidupnya konsumtif ?
Seorang Sahabat Sukses muda, cerdas dan berprestasi kolektor beasiswa dari Medan, Bro Aditya Gumay menulis “pak coba bahas,,, gmn cara merubah maindset Konsumtip menjadi produktif didunia kampus… konsumtif disini dinilai dr menghabiskan pemberian dr orangtua, terutama para anak2 kos, tetapi konsumtifnya bukan untuk dunia perkulihaan.” Tulisan yang menunjukkan kepedulian Bro Aditya Gumay terhadap teman-teman kuliahnya.
Saya jadi teringat buku yang belum lama saya baca belum lama ini “Negeri 5 Menara”. Buku yang luar biasa menginspirasi dan menceritakan tokoh Alif dari Maninjau, Minangkabau menempuh perjalanan ke Ponorogo. Atas permintaan atau tepatnya perintah Ibunya agar mengikuti pendidikan agama, Alif memilih Pondok Madani ( dalam dunia nyata bernama Pondok Pesantren Gontor). Continue reading
Congruent Membuat Cinta Cenat Cenut !
Dalam Diri kita terdiri Jiwa, Pikiran dan Tubuh yang idealnya saling terhubung (Mind-Body Connection atau tepatnya Soul-Mind-Body Connection). Soul-Mind-Body Connection kita singkatkan saja menjadi Self Connection untuk menggambarkan keterhubungan Jiwa, Pikiran dan Tubuh sebagai kesatuan Diri.
Untuk memberdayakan dan mendapatkan manfaat dari Self Connection, Anda perlu menjalin hubungan yang selaras sebangun (Congruent) antara ketiga bagian Diri Anda tersebut. Bila hubungan antar-bagian maupun dalam-bagian tidak selaras sebangun (Uncongruent) maka akan mengurangi kemampuan Self Connection. Selain itu juga menimbulkan konflik antar-bagian dan dalam-bagian itu sendiri. Continue reading
“Deep Sleep” : Tidur Nyenyak Dan Berkualitas
Semua orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan tubuh dan pikirannya setiap malam. Idealnya kebutuhan tidur sekitar delapan jam setiap malam. Tidur malam adalah hal mendasar yang mendukung kesehatan dan membuat Anda awet muda. Pada waktu tidur, tubuh melakukan perbaikan dan penyegaran kembali sistem tubuh. Saat itu, otak juga beristirahat untuk melakukan penyimpanan informasi yang terjadi sepanjang hari.
Fakta membuktikan, orang-orang dengan lama tidur malam hari kurang dari enam jam akan menghadapi resiko virus lebih tinggi dan berisiko mengalami penyakit jantung serta stroke. Kurang tidur menyebabkan kemunduran mental bahkan dapat menyebabkan kematian. Saya tidak berniat menakut-nakuti Anda, anggap saja saya mengingatkan Anda untuk memenuhi kebutuhan tidur Anda. Continue reading
“Self Talk” Untuk Apresiasi Tubuh Dan Pikiran
Dalam diri setiap kali terjadi pembicaraan di dalam diri kita sendiri atau dikenal sebagai “self talk”. Penelitian Deepak Chopra menyimpulkan ada sekitar 65.000 kata yang diucapkan diri sendiri. Setiap orang melakukannya, namun banyak yang tidak menyadarinya atau mengacuhkannya sehingga self talk berjalan otomatis atau tanpa kendali. Sayangnya karena otomatis atau tanpa kendali, 80% dari self talk berisi kata-kata negatif. Saya hendak mengatakan, self talk ini harus dilakukan dengan kesadaran dan kontrol untuk tujuan yang bermanfaat. Hal ini sama halnya jika Anda harus berbicara dengan orang lain perlu dilakukan dengan kesadaran dan kontrol dari Anda untuk mendapatkan komunikasi yang baik. Continue reading
Mentokkanlah Karir Anda Setinggi Langit !
Dalam perjalanan bekerja di beberapa perusahaan selama belasan tahun ini, saya banyak menemukan karyawan yang karirnya mentok. Tak sedikit karyawan yang bekerja belasan tahun bahkan puluhan tahun bekerja di posisi yang tidak jauh berbeda sejak awal bekerja. Di salah satu perusahaan saya bahkan menemukan banyaknya karyawan yang pensiun sebagai staff biasa padahal masa kerjanya mencapai dua puluh bahkan tiga puluh satu bekerja di perusahaan tersebut.
Hal itu menggelitik hati saya karena ternyata sebagian besar dari karyawan tersebut mengeluh dengan kondisinya. Sebagian lagi lebih banyak pasrah karena menganggap tidak mampu berbuat lebih untuk mencapai karir yang lebih baik walaupun mereka menginginkannya. Kebanyakan karyawan menginginkan karir yang lebih baik karena erat hubungannya dengan gaji atau penghasilan yang diperoleh. Apalagi tuntutan kebutuhan hidup yang semakin lama semakin besar. Continue reading
New BEST SELLER Book
Dapatkan Best Seller Book!
Atau Email ke: Yosandy@YosandyLipSan.com
Yosandy – Online Contact
My TimeLine with Love
